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妊婦さんが歯周病にかかっている場合、早産・流産・低体重児出産などのトラブルにつながるリスクが高まります。また、虫歯菌は周囲の大人の口腔環境から感染することも多く、赤ちゃんの虫歯リスクにも影響を与えるため、お母さまご自身が妊娠前や妊娠中からお口の健康を保つことが大切です。母子ともに健康な出産を迎えるために、「マイナス1歳からの予防歯科」を始めましょう。

出典:「妊婦と歯科治療とカウンセリング」
東京臨床出版




「こまめなケア」を
無理なく続ける

起床後はできるだけ早めに歯みがきやうがいを行い、睡眠中に唾液の分泌量が減ることで増えやすくなるお口の細菌を取り除くよう心がけましょう。
つわりがある方は、歯ブラシを口に入れるだけで吐き気を感じることがあります。そのような場合は、子ども用の小さな歯ブラシを使い、前かがみの姿勢で歯ブラシが舌に触れないようにすると、不快感を軽減しやすくなります。体調に合わせて無理のない範囲で、食後や就寝前の歯みがきを続け、お口の中をできるだけ清潔に保ちましょう。

CARE1で、お口の中に歯ブラシを入れるだけでも気持ち悪くなってしまう場合の歯みがき方法をご紹介しましたが、それでもつわりがひどく歯みがきが難しいときは、無理に行う必要はありません。そのような場合は、お菓子やジュースなど甘いものを控え、こまめにうがいをして、お口の汚れを洗い流すようにしましょう。
また、フッ素配合の洗口剤は虫歯予防にも役立つため、積極的に取り入れることをおすすめします。酸性に傾いたお口の環境を整え、つわりが落ち着いてきたら歯みがきを再開しましょう。
妊娠中のお口のケアは、
無理のない範囲で行いましょう

